生活の中でおたふく風邪を予防する方法は何ですか?

子どもによく見られるおたふく風邪。膨満感や痛みを伴う場合もあれば、疝痛を伴う場合もありますが、痛みは病気の重症度とは一致しません。子どものおたふく風邪の直接的な原因は食事です。不適切または不衛生な食事は直接的で重要な原因です。子どもの胃は繊細なので、悪い食事によって刺激されやすく、おたふく風邪の症状が現れます。したがって、子どものおたふく風邪を予防する鍵は、毎日の食事と衛生状態を良好に保つことです。

1.バランスの取れた食事を摂る

子どもの食事は栄養バランスが取れている必要があり、決まった時間に決まった量だけ規則正しく食べる必要があります。胃腸管への刺激や損傷を防ぐために、生、冷えた、揚げ物、焼き物の摂取を減らし、辛いものや消化しにくい食べ物は避ける必要があります。

2. 子どもの手の洗浄

子どもの手の清潔さに注意してください。細菌や寄生虫の卵が口に入り、病気を引き起こすのを防ぐために、食事の前に手を洗い、腐った食べ物や傷んだ食べ物、期限切れの食べ物は食べないでください。

3. 水をもっと飲む

お子様の好みに合わせて、多めに沸騰したお湯と少量の砂糖を加えて飲んでください。コーラやその他の炭酸飲料は子供の胃にダメージを与えやすいので、あまり飲まないようにしてください。

4. 腹部の風邪を避ける

赤ちゃんのお腹を守り、冷やさないようにしてください。暑い日でも、小さな布製の袋などを使ってお腹を守り、お腹を露出させないでください。お腹が露出していると、風邪をひいて病気になる可能性が高くなります。気候の変化に注意し、腹部の風邪をひかないように、適時に衣服を追加したり脱いだりしてください。同時に、風邪、肺炎、中耳炎などの病気を予防するために運動を強化します。

5. マッサージと温湿布

赤ちゃんの腹痛が実際に腸の物理的な刺激によって引き起こされている場合は、適切なマッサージと温湿布を行うことができますが、内臓を傷つけないようにゆっくりと優しくマッサージするように注意してください。温湿布の水温は高すぎてはいけません。火傷を防ぐために、湯たんぽにお湯を入れてタオルで包むのが最適です。

小さな子どもが風邪をひいて熱が出ると、喉の痛みや鼻水などの症状だけでなく、おたふく風邪や嘔吐などの腹部の症状も出ることがあります。胃腸風邪もあり、これは主におたふく風邪、下痢、嘔吐を特徴とします。風邪が治まれば症状は消えます。このタイプのおたふく風邪の症状は一般的に軽度であり、外用湯たんぽが効果的です。