秋冬に子供が風邪をひかないようにするには？風邪と戦う確実な10の方法

秋から冬にかけて季節が変わり、昼と夜、屋内と屋外の気温差が大きくなり、赤ちゃんが風邪をひきやすくなるので注意が必要です。赤ちゃんが風邪をひくと、くしゃみ、鼻づまり、発熱、食欲不振などの症状が現れることがあります。赤ちゃんが苦しんでいると、親はとても心配になります。何をすればいいでしょうか？赤ちゃんが風邪をひかないようにすることが第一歩であり、細菌を取り除くことが最も重要です。役立つ魔法の武器を 10 個ご紹介します。

忘れられない魔法の武器10個:

① 屋外活動に費やす時間を増やす：調査結果によると、定期的に屋外活動に参加する子どもは、屋外活動が少ない子どもに比べて風邪をひく可能性が大幅に低いことが示されています。

②適切な服装をしましょう：急に衣服を増やしたり減らしたりしないでください。子どもが風邪をひくのではないかと心配して、厚着をさせたり重ね着をさせたりしてしまう親もいますが、これは逆効果で、子どもが風邪をひきやすくなる原因になることが多いのです。

③ 朝食をしっかり食べる：朝食をしっかり食べると、体内に十分な熱が生成され、寒さに抵抗する力が高まります。

④食事の前や食べる前には必ず手を洗ってください。子どもたちは食事の前に必ず手を洗わなければなりません。大人が子供に食べ物を与えるときは、食べ物を介して風邪が伝染するのを防ぐために、素手で受け取ってはいけません。

⑤室温を比較的一定に保つようにしてください。室内温度の大きな変化は、子供が風邪をひく可能性を高める可能性があります。

⑥ 風邪をひいた後の対策：子供が風邪をひいた後は、すぐに暖かい部屋やカンに行き、しばらく体を温め、温かいお茶、温かいスープ、牛乳を飲む必要があります。生姜スープを飲むとさらに良いでしょう。

⑦ 家庭内に風邪をひいている人がいたら、すぐに隔離する：家庭内に風邪をひいている人がいたら、子どもと直接接触しないようにし、特に向かい合って座ったり、同じベッドで寝たりしないようにしてください。

⑧ 保育園の園児全員が風邪をひいた場合も隔離する。風邪をひいている子どもが見つかった場合、その子どもは保育園や幼稚園に通い続けることはできない。風邪をひく子どもが増えている場合は、子どもが遊ぶ場所で必要な空気消毒を行い、換気のために窓を開け、寝具を天日干しするなどしてください。

⑨ 風邪が流行しているときや流行しているときは外出を避ける：感染を防ぐために、子供を公共の場所に連れて行ったり、他人の家を訪問したりしないでください。

⑩ 慢性上気道疾患を積極的に治療する：研究によると、扁桃炎、気管支炎、鼻炎などの慢性上気道炎を患っている子どもは、普通の子どもよりも風邪をひきやすいそうです。

したがって、これらの子供たちはできるだけ早く慢性疾患を治療する必要があります。赤ちゃんの病気に対する抵抗力を強化することが重要です

⑴ 定期的な予防接種は小児感染症の予防に有効な手段です。

⑵ 子どもの栄養を保障する。子どもの成長と発育には、タンパク質、鉄分、ビタミンDなどさまざまな栄養素が必要です。タンパク質は抗体などさまざまな抗病物質を合成するための原料です。原料が不足すると抗病物質の合成が低下し、子どもの感染症に対する抵抗力が弱くなります。

⑶ 十分な睡眠を確保することも、子どもの体力を高めるために重要な方法です。能動運動や受動運動、その他の全身運動を行うことができます。

⑷ 子どもたちをもっと頻繁に屋外に連れ出し、太陽の光と新鮮な空気をもっと浴びさせてあげましょう。

親愛なる新米の親の皆さん、魔法の武器トップ 10 をご存知ですか? 風邪を予防するヒントをいくつか学んでください。予防ケアは実用的であり、赤ちゃんが冬を健康に過ごすことができます。