母乳下痢を防ぐためのヒントがいくつかあります

母乳性下痢、つまり母乳が主な原因となる小児性下痢は、生後6か月未満の乳児によく見られます。一般的な症状は、排便回数が3～4回から9～10回に急増するなど、排便に現れることがほとんどです。実は、母乳性下痢を防ぐコツがいくつかあります。見てみましょう。

まず第一に、母親は食生活の構造に注意を払う必要があります。一般的に言えば、母乳下痢は母親の不健康な食生活によってある程度引き起こされます。例えば、母親が脂っこい食べ物を食べすぎたり、赤ちゃんが脂肪を摂取しすぎたりすると、赤ちゃんも下痢を起こし、便が油っぽくなります。お母さん、スープを飲むときは必ずスプーンを使って油を取り除いてください。

第二に、母親は乳首の清潔さに注意を払う必要があります。ご存知のとおり、病気は口からやってきます。赤ちゃんが母乳で下痢をする原因の 1 つは、母親の乳首が清潔でなく、細菌に汚染されているため、赤ちゃんが母乳を飲むときに細菌を摂取し、病気になることです。そのため、母親は日常生活で自分の清潔さに注意を払う必要があります。また、授乳前に乳首を清潔にしておくこともできます。

さらに、食生活にも注意を払う必要があります。卵、残ったスープ、残ったお粥、腐った乳製品など、腐ったものや期限切れのものは食べないでください。これらの食品には特定の細菌が含まれています。赤ちゃんがこれらの食品を食べると、下痢を起こしやすくなります。医師の指導の下で赤ちゃんにプロバイオティクスを与えると、赤ちゃんの消化を促進するだけでなく、下痢も改善されます。

母親は赤ちゃんに総合的な栄養を与えるべきです。赤ちゃんに補助食品を与えた後、赤ちゃんにもっと水分を飲ませ、もっと多くのタンパク質を摂取させるべきです。野菜、果物、全粒穀物も適度に摂取すべきです。また、免疫力を高める働きがある粉ミルクも摂取できます。赤ちゃんを定期的に清潔にし、頻繁に手や顔を洗い、入浴させることで、細菌が赤ちゃんに侵入する可能性を減らし、赤ちゃんが病気になる可能性を減らすことができます。