風邪をひいているときに子供は魚を食べても大丈夫ですか？これらは食べられません。

魚は比較的栄養価が高く、成長期の子供に適した食品です。ただし、子供が風邪をひいている場合は、魚を食べるときに注意する必要があります。子供が熱や喉のトラブルを抱えている場合は、魚を食べてはいけません。風邪の症状が明らかでない場合は、魚を食べることはできますが、食べる量を減らしてください。

子どもの風邪は、上気道の問題やその他の症状を引き起こすだけでなく、消化管の問題も引き起こす可能性があります。風邪の回復に役立たない可能性があるため、風邪のときには食べられない食品もあります。子供が風邪をひいているときに魚を食べても大丈夫ですか？この問題は以下の内容で理解できます。

1. 風邪や熱がある子供は魚を食べてはいけない

子供が風邪をひいて発熱症状がある場合は、魚を食べてはいけません。これは、魚や一部の卵に非常に高いタンパク質が含まれているためです。子供がこれらの高タンパク質食品を食べると、体は過剰な熱を生成し、体温が上昇し続け、発熱症状の消失につながりません。したがって、子供が風邪をひいて発熱症状がある場合は、魚を食べてはいけません。また、卵や赤身の肉などの高タンパク質食品も避けるべきです。お粥、キビ粥、お米のスープなど、消化吸収しやすい食べ物をもっと食べることができます。

2. 風邪や喉の病気のある子供は魚を食べてはいけない

風邪をひいた後に、のどが赤く腫れて痛んだり、扁桃腺炎になったりする子どももいます。この場合、魚は魚臭がする刺激の強い食べ物なので、魚を食べることはできません。のどに問題がある場合、魚を食べ続けるとのどが刺激され、症状が悪化します。アレルギー症状を引き起こす場合もあります。この場合も、唐辛子やニンニクなどの辛い食べ物を避け、野菜や果物などビタミンや食物繊維が豊富な食べ物を多く食べるようにしてください。

3. 軽い風邪症状のある子供は魚をあまり食べなくてもよい

子供の風邪の症状が軽く、熱​​や喉の痛みはないが、鼻づまりや鼻水などの症状がある場合は、この時期に魚を食べることができますが、必ず量をコントロールし、できるだけ少量にしてください。子供の風邪は体内の消化酵素の分泌を減らし、消化吸収機能に影響を与えます。魚は比較的タンパク質含有量が高く、消化されにくい食品です。魚を食べすぎると、子供の消化器系に影響を与え、消化不良、下痢、下痢などの症状を引き起こす可能性があります。