慢性的な風邪や咳に効く食べ物は何ですか?慢性の風邪と咳に対する食事、健康管理、看護

慢性の風邪や咳に対する食事療法と看護

1. 慢性咳嗽に対する食事療法

1. アーモンド豆腐スープ：アーモンド15グラム、甘草10グラム、豆腐500グラム。アーモンド、リコリス、豆腐を水で煮ます。まず強火で沸騰させ、その後弱火で20分煮ます。 2日間、朝晩1回ずつ服用してください。虚弱症候群による咳や喘息に効果があります。

2. ヤムイモ、サトイモ、キビのお粥：淮山芋50グラム、サトイモ肉25グラム、キビ100グラム。山芋とサツマイモを水に30分浸し、20分炒め、2度揚げし、濃縮汁を取り、キビ粥を炊きます。 1日1〜2回服用してください。腎虚や慢性気疾患の患者に適しています。

3. 黄耆黒骨鶏：黄耆50グラムと中サイズの黒骨鶏。黒骨鶏の毛と内臓を取り除き、切り分けます。レンゲと鶏肉をキャセロールで煮込みます。肉が焼けたら調味料を加えてスープを飲み、肉を食べます。 3～4回に分けて食べられます。 1か月間食べると、黄耆は肺に入り気を補い、腎臓と血液を養う黒骨鶏と一緒に煮込むと、気を補い肺を養い、陰と血を養います。

4. 4種のナッツの卵スープ：スイートアーモンド25グラム、銀杏25グラム、クルミの実50グラム、ピーナッツの実50グラム。勉強後は毎朝20グラムを摂取し、卵を加えて小さなボウルで調理します。半年間継続して食べると、体が強くなり、腎臓や肺に栄養を与え、喘息を和らげることができます。

5. 冬虫夏草で煮込んだ鴨：年老いた雄の鴨1羽、冬虫夏草15グラム。冬虫夏草をアヒルの胃に入れて、水に1ヶ月ほど煮込みます。陰を養い、虚弱を補い、肺と腎臓に効き、喘息や咳を和らげる効果があります。精気を補うだけでなく、肺陰にも効用があります。

6. アーモンドもち米粥：皮をむいたスイートアーモンド10グラムをペースト状にすりつぶし、洗ったもち米50グラムに加え、適量の水を加えて沸騰させ、弱火で煮ます。この場所は温かいときに、朝食と夕食の1日2回食べるべきです。

2. 慢性咳嗽のケア

1. 環境要因を厳しく管理する：室内環境を浄化し、室内の換気と適切な温度と湿度を維持し、冷気の刺激、二酸化炭素、煙などを避けます。喫煙している親は喫煙をやめるように勧められ、親は子供から離れて、特に寝室で喫煙しないでください。ダニ、花粉、菌類、毛皮、食品、薬剤などとの接触を避けてください。

2. 日常のケア：保護者に子どもの衣服を暖かく保つように伝えます。頻繁に手を洗う習慣をつけましょう。食事は軽くておいしいものであるべきです。辛いもの、酸っぱいもの、しびれるもの、熱いもの、冷たいもの、揚げ物などは禁止です。子どもが十分な睡眠と休息をとれるように、水をたくさん飲み、ビタミンが豊富な野菜や果物をもっと食べましょう。寛解期間中、子どもたちは適切な身体活動に参加し、激しい運動を避けて体力を向上させ、体の免疫力と環境への適応能力を高めることが推奨されます。 。

3. 心理的ケア：まず、患者の感情を安定させ、子どもや親と積極的に話し合い、緊張を解消します。子どもに思いやりと配慮を示し、子どもの話を根気強く聞き、子どもと親の信頼と積極的な協力を得ましょう。慢性咳嗽の治療には長期的、継続的、標準化された個別化された治療が重要であることを保護者に伝えましょう。