小児の急性喉頭炎を予防する方法

子供の急性喉頭炎から身を守るには？親にとって、一番大切なことは子供が健康に成長することです。喉頭炎は誰にとっても珍しいものではありません。私たちの周りには喉頭炎の患者がたくさんいますし、喉頭炎に悩まされている友人もたくさんいます。大人の喉頭炎と同じように、子供の喉頭炎も予防する必要があります。喉頭炎の予防方法をご紹介します。

喉頭炎の症状は軽度で、無視されやすいことが多いですが、炎症によって喉頭粘膜が腫れると、呼吸困難に陥り、生命を危険にさらすことになります。諺にあるように、予防は治療に勝ります。誰もが適度な食事を摂り、規則正しい生活を送り、感染を防ぐために外出を減らし、屋外での活動を増やし、病気に対する抵抗力を高めれば、喉頭炎の可能性をある程度減らすことができます。

日常生活で喉頭炎を予防するために知っておくべきこと

1. 口腔衛生を維持し、朝、食後、就寝前に歯を磨き、口をすすぐ習慣をつけましょう。

2. 休息に気を配り、活動量を減らして酸素消費量を減らすようにしてください。

3. 気候の変化に注意し、寒さや暑さを避けるために適時に衣服を増やしたり脱いだりしてください。

4. 屋外での活動を増やし、日光を浴び、体力を強化し、病気に対する抵抗力を高めます。

5. 風邪の流行中は、感染を防ぐために外出を減らすようにしてください。

6. 室内の空気は新鮮で、温度は18℃から20℃、湿度は60%から70%程度に保たれている必要があります。

7. 風邪をひかないように、規則正しい生活を送り、適度に食事をし、規則正しい生活を送り、夜寝て早起きしましょう。寝るときに対流風を避ける（睡眠食）。

8. 食事に関しては、軽くて消化しやすい食べ物が推奨され、脂っこい食べ物、油分の多い食べ物、生の食べ物、冷たい食べ物は推奨されません。果物をもっと食べても構いませんが、クチナシやピーナッツは避けてください。なぜなら、ヒシは乾燥を引き起こし、ピーナッツは痰を引き起こすからです。喉の維持機能を高めるために、梨、生の大根、梅などの果物やドライフルーツをもっと食べましょう。

注意：一般的に、喉頭炎を含む多くの喉頭炎症例では、病気の初期段階では明らかな症状がありません。また、喉頭炎患者の知識と理解が乏しく、喉頭炎が適時に効果的に治療されず、喉頭炎がさらに進行することになります。したがって、喉頭炎に悩まされている場合は、早めに耳鼻咽喉科の病院に行って検査と治療を受ける必要があります。