子供が咳をしているときに食べると良いものは何ですか? 子供の咳に対する食事療法は何ですか?

子どもに咳の症状がある場合、まずできることは、ニンニク、大根、梨、オレンジをもっと食べることです。これらの食品は咳の治療に非常に効果的です。さらに、蜂蜜、大根ジュース、ニンニクなどの食事療法レシピも作ることができ、咳の症状を改善するだけでなく、体に多くの利点があります。

子供は抵抗力が比較的弱いため、ウイルスや細菌の攻撃により簡単に病気になってしまいます。例えば、風邪をひくと咳の症状が出る子供もいます。一般的に言えば、咳が出ると、症状を改善するために食事療法が使われることが多く、これはより健康的で安全です。薬を直接使用すると、毒性のある副作用が発生する可能性があります。では、咳が出るとき、子供は何を食べるべきでしょうか?

1. 咳をしているときに子供は何を食べるべきですか?

1. ニンニク

ニンニクは温かい食べ物で、消化を助け、気を整え、中を温め、胃を強くする効果があります。風邪の予防に効果的で、咳の治療には殺菌作用と抗炎症作用があります。したがって、子供が咳の症状がある場合は、ニンニクを食べることで症状を和らげることができます。

2. 大根

大根には解熱、解毒、咳止め、痰切りなどの効果があり、咳や痰の出る子供に効果的です。そのため、咳の症状が出たときには、子供に大根を与えても良いでしょう。子供が大根を食べるのを嫌がる場合は、大根水を作って飲むこともできます。これは咳の治療に非常に効果的です。

3. 梨

梨は比較的一般的な果物で、ビタミンCやブドウ糖などさまざまな栄養素が豊富に含まれています。梨の皮は薬としても使用され、肺を潤し、解毒し、熱を取り、痰を取り除く効果があります。そのため、咳の症状があるときは、梨を適切に食べることで症状を和らげることができます。皮と果肉と一緒に食べると、より効果的です。

4. オレンジ

オレンジは、ほんのり甘酸っぱい清涼感のある果物です。食欲をそそり、気を整える効果があります。子供が咳をしているときは、オレンジを焼いたり、フライパンで炒めたりすると、咳止め効果を高めることができます。焼いたり炒めたりしたオレンジを子供に与えると咳を効果的に治すことができますが、副作用を避けるために食べ過ぎには注意してください。

2. 子供の咳に対する食事療法

1. ハチミツにんじんジュース

子供が咳をしながら鼻水や口の渇きなどの症状がある場合は、風熱咳嗽を意味します。蜂蜜と大根のジュースを作って子供に飲ませると、咳の治療に非常に効果的です。まず、大根を洗い、真ん中をくり抜いて、適量の蜂蜜を加え、ボウルに大根を入れ、鍋で蒸してから飲みます。

2. ニンニク水

咳をしながら鼻水、鼻づまり、喉のかゆみなどの症状がある場合は、風邪による咳です。ニンニク水を飲ませることをお勧めします。まず、ニンニクを2～3片取り出し、潰してボウルに入れ、氷砂糖を1かけらとボウル半分の水を加え、蒸し器で約15分間蒸し、ニンニク水が適温に冷めるまで待ってから子供に与えます。