消化不良の赤ちゃんには何が良いでしょうか？赤ちゃんが消化不良の場合は、次の4つのお粥を試してみてください

一般的に言えば、乳児の胃腸機能はまだ比較的弱いです。この時、親は赤ちゃんの毎日の食事を守ることに注意を払うべきです。食事が不適切だと、赤ちゃんの消化不良につながりやすいからです。赤ちゃんが消化不良を起こしたとき、何に気をつければよいのでしょうか。また、消化不良を起こした赤ちゃんは何を食べさせればよいのでしょうか。専門家は、赤ちゃんの消化不良を和らげる最善の方法は食事療法であると示唆しており、赤ちゃんにお粥を与えてみるのもよいでしょう。

赤ちゃんにお粥を飲むことの利点

1. まず、お粥を飲むことで赤ちゃんが失った水分を補給することができます。お粥には水分が多く含まれているため、お粥を飲むと水を飲むよりも栄養価が高く、お粥を飲むと水だけを飲むよりも体の栄養補給に効果的です。

2. 第二に、お粥をもっと飲むことは赤ちゃんの胃に良いです。一般的に、胃腸の機能が弱く下痢になりやすい赤ちゃんにはお粥が最適です。特に、胃腸の発達がまだ完了しておらず、比較的脆弱な乳児や幼児は、胃腸管に栄養を与えるために、より多くのお粥を飲む必要があります。

3. 赤ちゃんが再びお粥を飲むことで体重をコントロールするのに役立ちます。一般的に言えば、お粥を飲むと満腹感が得られやすく、常に満腹感を感じやすいため、体重をコントロールする効果が得られます。

4. 最後に、お粥を飲むと赤ちゃんの食欲が増進します。一般的に言えば、赤ちゃんは栄養価の高いシリアルに興味を持ちます。このお粥は味も美味しく、赤ちゃんにとっても消化しやすいです。

専門家は、消化不良を軽減するために、親に以下の食事療法を推奨しています。親御さんもぜひ試してみてはいかがでしょうか。赤ちゃんの消化不良を和らげることは難しくありません。

1. サンザシ粥

お米を洗い、冷水に30分ほど浸した後、適量の水を加えて弱火でゆっくり炊きます。炊きあがる直前にサンザシを加え、お粥が炊けるまで続けます。一般的に言えば、ナツメヤシは酸っぱいです。酸っぱい食べ物が怖くてサンザシが嫌いな赤ちゃんがいる場合は、お粥に砂糖を少し加えてもよいでしょう。

2. ヤムイモと蓮の実のお粥

それをキャセロールに入れて弱火で沸騰させ、その後弱火で煮込みます。さっと火が通ったら、あらかじめ用意しておいた山芋を加え、山芋が柔らかくなるまで炒めます。赤ちゃんがまだ小さい場合は、乾燥したヤムイモと蓮の実を粉末状にし、ペースト状に混ぜて与えることもできます。

3. オレンジの皮のお粥

米を洗った後、茹でたオレンジの皮を加え、浸して千切りにした白キクラゲを加え、弱火にしてゆっくりと調理します。さっと火が通ったら、最後にクコの実と果肉を加えます。

4. 蒸しリンゴ

蒸しリンゴは多くの赤ちゃんにとってお気に入りのおやつです。リンゴを半分に切り、芯を取り除いて鍋に入れて約 1 分間置きます。鍋から取り出す10分前。赤ちゃんに直接食べさせることもできますし、スプーンを使って果肉を潰してアップルソースにすることもできます。