子供の下痢の予防と治療では何に注意すべきでしょうか？下痢をしている子供はどんな食べ物を避けるべきですか?

小児下痢症は、ウイルス性腸炎の一種であるロタウイルス（顕微鏡で見ると車輪のような形をしていることからこの名がついた）感染によって引き起こされます。秋から冬にかけての小児下痢症の約70～80％を占めるため、秋季下痢症やロタウイルス腸炎と呼ばれることもあります。下痢をしている子どもにとっての5つの主要な食事上のタブーを見てみましょう。

下痢の子どものための5つの食事タブー

1. 牛乳やヨーグルトを避ける

専門家によると、ヨーグルトや牛乳はガスを発生させる食品です。これらを食べると腸が膨張し、腸の運動が活発になり、下痢が悪化するため、摂取すべきではありません。生後6ヶ月から1歳までの離乳食をしていない赤ちゃんがミルクを飲みたい場合は、下痢専用の粉ミルクを購入することができます。離乳が済んで1歳以上の赤ちゃんは、消化器系の機能回復を助けるために、お米のスープやお粥を食べることができます。

2. 卵やチキンスープなどの肉入りスープは避ける

専門家は、卵、肉、魚、エビなどの高タンパク質食品は注意して食べるべきだと言います。下痢をしている赤ちゃんは腸の腐敗が強いため、タンパク質を多く摂取すると下痢が悪化します。

3. 砂糖を避ける

専門家は、糖分が腸に入ると発酵が起こり、鼓腸を悪化させることが多いため、下痢の時は乳児は糖分を食べないか、糖分の摂取量を減らすべきだと指摘している。

4. 粗繊維を含む果物や野菜の摂取を避ける

バナナ、パイナップル、スイカ、青菜、キャベツ、タケノコ、ピーマン、ネギ、サツマイモなど、粗繊維を含む果物や野菜。セルロースは腸の蠕動運動を促進し、赤ちゃんの下痢を悪化させる可能性があるためです。

5. 豆類の食品や製品を避ける

インゲン豆、ソラマメ、大豆、緑豆、もやし、豆腐、春雨などの大豆製品。このタイプの食品は粗繊維とタンパク質を豊富に含んでいるため、赤ちゃんの腸の運動を活発にし、腹部膨満を引き起こし、下痢を悪化させます。

子供の下痢の予防と治療では何に注意すべきでしょうか？

小児の下痢とは、小児の便の性質の変化、または排便回数の増加を指します。下痢はさまざまな原因によって引き起こされる可能性があり、嘔吐や発熱などの症状を伴う場合があります。下痢が長期間続くと、体内の水分や栄養素が大量に失われ、ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどの電解質も大量に失われ、電解質のバランスが崩れ、酸塩基のバランスが崩れることもあります。この記事では、親が子供の下痢を正しく予防し、治療するのに役立つ次の 4 つのポイントをまとめています。

適切に食事を摂り、盲目的に断食しないでください。下痢や脱水症状のある子供は、症状を緩和し、病気の経過を短縮し、回復を促進するために食事を続ける必要があります。ただし、嘔吐がひどい子供は、一時的に 4 ～ 6 時間絶食する必要があります。子どもが下痢をすると、大量の水分と無機塩類が失われます。断食や過度な食事制限は健康に影響を及ぼします。したがって、母乳で育てている場合は、母乳のみで育て続ける必要がありますが、少量の食事を頻繁に与えることに注意する必要があります。哺乳瓶で授乳している場合は、乳糖を含まない粉ミルクに切り替えることもできます。現在補助食品を摂取しているお子様の場合は、補助食品の量を適宜減らしたり、補助食品を中止したりすることができます。食生活を適切に調整し、軽い食事を中心にしてください。

下痢の初期段階では下痢止め薬を使用しないでください。下痢は毒素や未消化の食物を排出するための身体の反応です。したがって、子供が下痢をした場合、特に下痢の初期段階では、下痢をすぐに止めようと焦る必要はありません。腸の運動を阻害する薬は使用しないでください。代わりに、下痢による脱水と栄養失調を治療する必要があります。

抗生物質は乱用すべきではありません。小児の下痢のほとんどはウイルス感染や不適切な摂食が原因であることから、抗生物質の使用は効果がありません。人間の腸内には多くの細菌が生息しているため、体内では一定の割合で比較的バランスのとれた状態を保っています。抗生物質を使用すると、人体の有益な細菌が死滅し、抗生物質に反応しないブドウ球菌、条件付き病原菌、腸管病原性大腸菌などが制御不能となり、大量増殖し、腸内細菌異常症を引き起こします。投薬は、一般病院の小児科医の指導のもとで行うことをお勧めします。

予防措置を講じてください。食品衛生に注意し、食品を新鮮に保ちましょう。食器やミルク器具は定期的に煮沸消毒する必要があります。子どもは食事の前と排便後に手を洗い、爪を頻繁に切る必要があります。体力強化、屋外活動の増加、子どもの運動に注意を払い、体の免疫力を高め、さまざまな病気や悪刺激による感染を避けることに注意を払います。乳幼児は排便後、お尻を温水で洗い、乾かしてください。皮膚が赤くなった場合は、5%タンニン酸軟膏を塗ってしばらくマッサージし、局所の血行を促進してください。特に女児の場合、上行性尿路感染症を予防するために会陰部の衛生に注意してください。病気の子どもの世話をする前後には手を洗い、下痢をした子どもの排泄物や汚染された衣類や寝具を消毒して交差感染を防いでください。