下痢をしている子供にとって、食事上のタブーは何ですか?子どもが下痢をしたらどうすればいいですか？

下痢は非常によくある問題です。子供の場合、体の抵抗力が比較的弱いため、不衛生な食べ物を食べると下痢を起こすことがあります。下痢はタイムリーな調整が必要です。下痢にはいくつかの食事上のタブーがあり、食べてはいけない食べ物もあります。では、下痢の子供にとっての食事上のタブーは何でしょうか?子どもが下痢をしたらどうすればいいですか？以下はあなたへの紹介です。

1. 下痢の子どもの食事タブー

1. 食物繊維の多い食品を避ける

ほとんどの植物繊維は腸の運動を促進します。したがって、子供が下痢をしているときは、葉野菜、タケノコ、メロン、全粒穀物など、繊維を多く含む食品の摂取を避ける必要があります。軽い下痢であれば、柔らかい葉野菜や繊維の少ない食品を選び、量も多すぎないようにしましょう。

2.主食を提供する

子どもにカロリーを与えるには、米や乳児用栄養ライスヌードル、お粥、白いトーストなどの全粒穀物食品を補給することをお勧めしますが、それは子どもの年齢と下痢の状態によって異なります。一般的に、乳幼児向けの栄養価の高い米シリアルは消化しやすく、子供の下痢を予防・治療することができます。

すでに噛めるようになった子どもには、お粥や骨付きスープを与えると、カロリーを補給できるだけでなく、失われた電解質も補給できます。年長児は耳を取り除いた白いトーストを軽食として食べることができます。

3. タンパク質の摂取に注意する

赤身の肉、皮なし鶏肉、魚、卵、豆腐など、脂っこくなくタンパク質を多く含む食品を選ぶことをお勧めします。魚介類の脂肪含有量は非常に低いですが、食べる場合は新鮮で衛生的であることを確認し、食べた後に不適切な保存により有害な細菌が体内に侵入して子供が再び下痢を起こすのを防ぐ必要があります。

4. 乳児用調合乳の濃度を調整する

子供の軽い下痢の場合は、ミルクを薄めることができます。子供が粉ミルクを飲む場合は、子供が順応しないように、決まった銘柄のミルクを飲ませ、勝手に変えないようにしてください。お子様に別のブランドの粉ミルクを選ぶ場合は、粉ミルクを変更する過程でお子様の胃腸に不快感があるかどうかに注意してください。不快感がある場合は、粉ミルクの変更を一時的に中止してください。

5. 下痢をしている子どもを治療するときは調理方法に注意する

調理方法は蒸すか茹でるかで、揚げる、炒めるなど消化に悪い調理方法は避けてください。

2. 子供が下痢をしたらどうするか

1. 子どもの下痢が軽度で、他の症状がない場合は、基本的には風邪をひいているか、消化不良を起こしていることになります。このとき、子どもに服を着せ、特に風邪をひかないように腹部を何かで覆い、塩水を飲ませる必要があります。

2. リンゴの皮をむき、切り分けて鍋に入れ、少量の水を加えて沸騰させます。約 5 分後、リンゴのスープを注ぎ、冷ましてからお子様に飲ませます。または、リンゴジュースを直接絞り、少し温めてからお子様に飲ませることもできます。

3. お子様に食事を与える際は、一時的にスープを飲ませることも検討できます。また、にんじんスープを作ってスープと一緒に飲むこともできます。

4. お子様のおむつや濡れたおむつはいつでも交換し、お子様の下半身を温水でよく洗い、清潔に保ち、抗菌軟膏を塗ってあげましょう。

5. 子どもの下痢がひどく、頻繁に起こり、嘔吐や発熱などの他の異常な症状を伴う場合は、病院に連れて行って検査を受け、栄養液を投与する必要があります。

3. 赤ちゃんの下痢の主な原因

1. 身体的要因

（１）乳児の消化管は未発達で酵素活性が低いが、栄養要求量が比較的高く、消化管に大きな負担がかかる。

（２）乳児期には、神経系、内分泌系、循環器系、肝臓、腎臓の機能がすべて未熟であり、それらの調節機能が不十分である。