夏に子供の下痢を予防するには？夏に子供の下痢を予防するには？

子どもは胃腸が比較的弱く、下痢になることもあります。夏場は食事が不規則で食欲が減退すると抵抗力が低下し、下痢になりやすくなります。下痢を防ぐためには、子どもの食事に注意する必要があります。では、夏場の子どもの下痢を予防するにはどうすればいいのでしょうか？夏に子供の下痢を予防するには？

1. 夏場の子供の下痢を予防する方法

（１）下痢をしている子供は断食をしてはいけない

昔は、子供が下痢に悩まされたとき、食事制限や断食が重視されていました。その理由は胃腸を休ませるためで、断食後は下痢が緩和されると考えられています。近年、専門家は断食は有益ではなくむしろ有害であると結論付けています。特に下痢により大量の水分が失われると、脱水症やアシドーシスが悪化します。同時に、子どもが食べる量が少なく空腹状態になると、腸の運動が活発になり、腸壁から消化液が過剰に分泌され、下痢が悪化します。そのため、学者たちは現在、下痢のときに断食する必要はないが、水分、特にお粥、麺類、牛乳、スープなどの栄養価の高い液体または半流動食をもっと飲むべきだと考えています。子どもが食事がとれ、元気で、適切な食事を与えられている限り、たとえ下痢の回数が増えても、子どもは徐々に良くなってきます。

（２）抗生物質を乱用しない

現在、下痢のある子どもにさまざまな抗生物質を使用するのが一般的ですが、実際には、子どもの下痢の半分以上はウイルスや不適切な食事によって引き起こされています。抗菌薬は、これらの原因による下痢には効果がないだけでなく、腸内の正常な細菌叢を殺し、細菌叢の乱れを引き起こし、下痢を悪化させます。近年、ビフィズス菌製剤、正昌生、ビフィコン、乳酸菌錠など、多くの生態学的製剤が登場しています。このタイプの薬は、正常な腸内細菌叢をサポートし、生​​物学的拮抗作用によって病原体の増殖を抑制し、副作用なしに間接的に病原体を殺すことを目的としています。もちろん、重度の赤痢の場合、抗生物質の適切な使用も必要です。

そのため、夏場の子供の下痢には特に注意が必要です。

2. 小児の下痢に対する食事療法

枸杞子と枸杞子粥を作るには、枸杞子粉末30グラム、ナツメ15グラム、白米30グラムを摂取します。まず、ナツメの芯を取り除き、細かく切り刻みます。鍋に入れて20分間水に浸します。次に、精白した米とポリアの粉を加えてお粥を作ります。服用時に適量の白砂糖を加え、1日2回服用します。脾臓を強化し、中を補い、湿潤を促進し、下痢を止める効果があり、脾虚や長期下痢の子供に適しています。

人参、蓮、ナツメのお粥を作るには、党参10グラム、蓮の実10グラム、ナツメ15グラム、白米30グラムを摂取します。まず、党参と蓮の実を細かく挽き、ナツメの芯を取り除いて刻みます。次に、白米、党参の粉、蓮の実の粉、ナツメの肉に適量の水を加えて粥状にします。少量の白砂糖を加えると、1日2回食べることができます。気力を強め、脾臓を強化し、下痢を止める効果があり、脾臓や胃が弱い子供に適しています。

もち米強腸粥を作るには、もち米30グラムと山芋15グラムを摂取します。まず、もち米を少し黄色くなるまで炒め、ヤムイモを細かく挽きます。次に、両方を鍋に入れ、適量の水を加えてお粥にします。炊き上がったら、少量のコショウ粉と適量の砂糖を加えます。1日2回服用します。脾臓を強化して胃を温め、中を温めて下痢を止める効果があり、脾胃虚弱による下痢の子供に適しています。

ポリアとオオバコの種のお粥を作るには、ポリア粉末30グラム、オオバコの種30グラム、白米30グラムを摂取します。まず、オオバコの種の入った布袋を鍋に入れ、水500mlを加えます。30分ほど煮沸した後、布袋を取り出します。次に、煎じ薬にポリアパウダーとジャポニカ米を入れて、お粥にします。味付けに適量の砂糖を加えます。毎日朝晩1回服用します。清熱、強脾、湿潤、止痢の効能があり、熱より湿の多い下痢の小児に適しています。

サンザシ神曲粥：サンザシ50グラム、神曲15グラム、白米30グラムを摂取します。まずサンザシと神曲をガーゼで包み、鍋に入れて適量の水を加えます。30分ほど煮沸した後、残渣を取り除き、米を加えて粥状にします。味付けに適量の白砂糖を加え、1日2回食べます。脾胃を強め、消化を促し、停滞を解消する効果があり、不規則な食生活や不適切な食事による消化不良の子供に適しています。