子供の喉の痰を取り除く方法 子供の喉の痰を取り除く方法

子供は抵抗力が比較的弱いので、注意しないと風邪や咳の症状が出やすくなります。咳をして痰が出ると、赤ちゃんは痰を吐き出すことができないため、喉がゴボゴボと鳴り、子供は非常に不快に感じます。親は特にこの時期は不安になります。では、子供の喉の痰を取り除くにはどうすればよいでしょうか。

1. 室内の温度と湿度を適切に保つ

子どもの喉に痰が詰まっているときは、室内環境を快適に保つことに注意し、定期的に窓を開けて換気し、空気を新鮮に循環させましょう。室内の温度は18～22度、湿度は65％程度に保ってください。室内の空気が比較的乾燥している場合は、加湿器を使用したり、濡れた布で床を拭いて湿度を上げたりすることで、痰の排出を助けます。

2. 背中をたたく

赤ちゃんの喉に痰が詰まって咳ができない場合、親は手のひらをくぼませて赤ちゃんの背中を優しくたたいてあげましょう。赤ちゃんの背中を上から下へ、内側から外側へたたくのがおすすめです。たたく時間は 3 ～ 5 分で、1 日に 2 ～ 3 回赤ちゃんの背中をたたいてください。こうすると気管内の痰が緩み、痰を吐き出しやすくなります。

3. 飲料水法

赤ちゃんの喉に痰が詰まっているときは、水、特に約 23 度の沸騰したお湯をもっと飲ませてください。こうすると喉に潤いが十分に与えられ、炎症を解消するだけでなく、呼吸器官の分泌物を吐き出すのにも役立ちます。さらに、水を多く飲むと血液循環が促進され、排尿量が増え、毒素や老廃物の排泄が早まり、症状が緩和されます。

4. 蒸気法

赤ちゃんの喉に痰が詰まっているときは、コップに熱湯を注ぎ、その蒸気を赤ちゃんの口と鼻で呼吸させてあげましょう。こうすることで痰が薄まり、痰を吐き出すのを促しますが、赤ちゃんが火傷しないように注意する必要があります。

5. 食生活の調整

赤ちゃんの喉に痰が溜まっている場合は、食事療法で症状を緩和することもできます。咳や痰の症状が風邪によるものであれば、皮をむいたアーモンドとキビを使ってアーモンド粥を作ることができます。風熱による咳で、黄色い痰が出ている場合は、スイカズラ、菊、桃仁を入れたお湯を沸かし、少量の蜂蜜を加えて八重花桃仁ジュースを作ると、咳を和らげ、痰を減らすことができます。また、羅漢果、大根、豚肺を使ってスープを作ることもできます。これも咳を和らげ、痰を減らすのに効果があります。