赤ちゃんの消化不良を防ぐ方法 赤ちゃんの消化不良に対処する方法

小児消化器疾患は、乳児によく見られる疾患です。発症率が高いだけでなく、病状が急速に変化します。不適切な治療により、病状が極めて重篤になることもあります。その理由は、子どもは「内臓が弱く、脾臓が不足していることが多い」ため、消化機能が弱く、後天的な体質が不適切で、食事が不規則で、味覚が強く、消化器系の病気にかかりやすいからです。

赤ちゃんにとって消化が難しい食べ物は避けるようにしましょう

揚げ物：フライドチキンナゲットやフライドポテトなどの揚げ物は油分が多く、高脂肪です。この2つの物質が胃の中に蓄積し、病気を引き起こす可能性があります。油は高温にさらされると、分解しにくい「アクリル酸」という物質を生成します。子供は揚げ物を食べる量を減らすか、全く食べないようにしてください。揚げ物は消化が難しく健康に良くないですが、子供たちのお気に入りのおやつです。代わりに他の食品を使用することをお勧めします。クッキーやカップケーキなどの焼き菓子を子供たちに与えることができます。

チョコレート: チョコレートをたくさん食べる子供は、余分なカロリーを摂取するだけでなく、胃腸の不快感も引き起こしやすくなります。チョコレートは3歳未満のお子様には適していません。 3歳以上の子供がチョコレートを食べたい場合、食後または食事の2時間前に食べ、1週間に小さなチョコレートを1〜2個だけ食べるようにしてください。

クリーミーなマッシュポテト：マッシュポテトはもともと美味しくて健康的な食べ物ですが、多くの母親が味をより繊細で魅力的にするためにマッシュポテトにクリームの材料を加えました。クリームは消化が難しい食べ物です。乳糖不耐症の子供の場合、マッシュポテトに牛乳、クリーム、チーズを加えると胃の不調を引き起こす可能性があります。

タマネギ：タマネギ、ニンニク、ネギなどの食材はさまざまな栄養素が豊富で、子供の成長に非常に有益ですが、これらの食品の欠点は、膨満感、腹部のけいれんなどの胃腸の不快感を引き起こしやすいことです。お子様に与える場合は、胃腸の不快感を最小限に抑えるために十分に加熱してください。

ブロッコリーとキャベツ：玉ねぎの他に、ブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科の野菜もあります。ブロッコリーやキャベツには、子どもの成長に欠かせない栄養素であるビタミンや食物繊維が豊富に含まれています。しかし、これらの野菜は繊維質を多く含んでいるため、胃の容量を圧迫し、胃の中に余分なガスが溜まりやすくなります。母がこれらの野菜を調理するときは、ガスを発生させる硫黄混合物の効果がなくなるように、熱湯でゆでて柔らかくしていたようです。

豆: 豆も消化不良を引き起こしやすいです。豆類に含まれるスタキオースやマシュマロなどのオリゴ糖は腸内細菌によって発酵され、分解されてガスを発生させ、しゃっくり、腸音、腹部膨満、腹痛などの症状を引き起こします。したがって、子供がお腹を痛めているときは、豆を食べてはいけません。

子供の消化不良を予防するための実行可能な対策は何ですか?

子どもたちの食習慣を育て、体質に合った食べ物を選ぶように伝えましょう。毎食食べ過ぎないように注意し、食べ物に脂肪や油分が多すぎないことを確認してください。チョコレートやオレンジは子供に消化不良を引き起こしやすいので、子供にチョコレートやオレンジを食べさせすぎないようにしてください。

次に、ゆっくり噛む習慣を身につけるように子供たちに教えましょう。あまり早く食べないでください。食べ物をよく噛む（約 10 秒）と、子供の食べ物の消化を助け、消化不良を効果的に防ぐことができます。

消化不良の子供の場合、親はアルカリ酵母錠剤を使用する方法を見つける必要があります。アルカリ酵母錠は過剰な胃酸を中和することができるからです。しかし、これは症状を一時的に緩和する方法に過ぎず、短期間しか効果がありません。また、胃酸の逆流によって生じた食道の損傷を修復することもできません。これらの薬を食前に服用すると、胃の中にいくらかの溶液が残り、胃壁の表面張力を高め、胃酸の逆流の可能性を減らし、子供の消化不良を根本的に緩和することができます。

消化不良を起こしやすい子供の場合、H2ブロッカーは胃酸の分泌を抑えて胃液の逆流を防ぐことができるため、日常生活の中で適切に服用する必要があります。痛みの予防は治療に比べて効果が大幅に劣ります。オメプラゾールは、過剰な胃酸分泌を治療するだけでなく、胃酸の逆流による食道の損傷も治療します。したがって、日常生活の中で胃酸の逆流を抑える薬を適切に服用すると、消化不良を効果的に予防できます。

子供の消化不良を防ぐもう一つの方法は、胃の運動性と消化器系の全体的な働きを改善することです。しかし、これらの薬には重大な副作用が伴うことがよくあります。したがって、この薬を使用する場合は、まず小児科医に相談し、盲目的に服用することは避けてください。