内熱と咳のある子供に何を食べさせるべきか？内熱と咳を効果的に調整できる3つの食事法をすぐに教えます

子供が内熱で咳をするときは、内熱を下げる食べ物を選ぶことができます。例えば、氷砂糖で煮た梨や氷砂糖で煮たキンカンは、内熱を下げるのに非常に良い食べ物で、咳を和らげる効果もあります。オレンジを焼くのも咳止め効果があります。オレンジを焼いた後に塩を少し加えると効果が倍増します。

咳は風寒型の咳と風熱型の咳に分けられます。風熱型の咳は怒りによって起こります。このとき、黄色い痰と発熱を伴う咳の症状が現れます。このとき、いくつかの食事療法法も症状を緩和することができます。では、体内の熱によって咳が出ているときに、子供が早く治すためには何を食べたらいいのでしょうか?

1. 氷砂糖で煮た梨

梨を洗った後、梨の芯を取り除き、芯を取り除いた部分に氷砂糖を詰めます。こうすることで、氷砂糖が梨全体にゆっくりと浸透します。準備が終わったら、鍋で梨を約15分間蒸します。柔らかい梨がお好みの場合は、蒸す時間を適宜延長してください。その後、梨が冷めたら食べます。梨を食べるだけでなく、梨スープを飲むこともできます。梨スープには体内の熱を下げる効果があり、咳にも効果があります。

2. オレンジを焼く

この方法は比較的簡単です。火をつけて、オレンジを火の上に置いて焼くだけです。ただし、オレンジを火に立てかけると焦げやすいので注意してください。オレンジを絶えずひっくり返して、オレンジの加熱部分がより均等に分散されるようにする必要があります。そうすることで、オレンジが火で焦げるのを防ぐことができます。オレンジが温まったら、オレンジを開いて塩を少し加えます。塩には咳止め効果もあります。

3. 氷砂糖で煮たキンカン

キンカンを洗った後、各キンカンに小さな穴を開け、容器に入れ、適量の氷砂糖を加え、氷砂糖が完全に溶けてキンカンと一体化するまで弱火で煮ます。その後、調理したキンカンを冷蔵庫に入れて冷やします。毎日少しずつ食べると咳を和らげるのにも役立ち、効果は非常に良いです。

以上が、内熱による子供の咳を早く治すために何を食べるべきかについてのお話です。この質問の説明。内熱による子供の咳は風熱咳とも呼ばれます。このタイプの咳には、内熱を下げる食品を選ぶことに注意する必要があります。同時に、より多くの水を飲むことも必要です。水を飲むことは、体内の毒素を取り除くのに役立ち、内熱を下げる効果もあります。このタイプの咳にも効果的です。