子供が咳や痰を出した時の対処法

季節が変わるたびに、多くの赤ちゃんがさまざまな程度の咳をしたり、濃い痰を吐いたりすることがよくあります。この時期、多くの親は急いで赤ちゃんにさまざまな咳止め薬や痰を減らす薬を与えますが、必ずしも結果が良くなるとは限りません。では、子供が咳をしたり痰が出たりしていることに気づいたら、どうすればよいでしょうか。

1. 赤ちゃんの痰の排出を助けます。咳の症状があるときは、まず枕の上に仰向けに寝かせ、足を上げ、頭を低い位置に保ちます。こうすると痰が排出されやすくなります。赤ちゃんが咳をするたびに、痰は自然に飲み込まれます。このとき、あまり心配する必要はありません。痰のほとんどは便と一緒に体外に排出されるため、健康にそれほど害はありません。咳をするときに、痰を吐き出さずに飲み込んでしまうことがあります。心配しないでください。痰は便と一緒に体外に排出されるので、体に害はありません。

2. 食生活の調整に注意する
1 水分を多めに摂り、咳や痰を抑える食べ物を摂る<br/>赤ちゃんが咳や痰が出るときは、食事の調整​​に気を配るのが一番です。このとき、甘すぎる食べ物や辛い食べ物は食べないようにしてください。赤ちゃんにもっと温かい水を飲ませてください。そうすることで喉が洗浄され、喉が乾燥しすぎて咳が悪化するのを防ぐことができます。ビワや梨など、咳を和らげ痰を減らす効果がある食品を食べると、咳の重症度を軽減することができます。
3. ヤムイモ粥<br/>赤ちゃんが咳をしているときは、ヤムイモ粥を作って飲ませることもできます。通常、赤ちゃんが空腹時に飲むと、効果はより良くなります。ヤムイモは、脾臓と胃を強化し、肺の気を補充する優れた効果があり、喘息による咳や寝汗に一定の治療効果があります。

4. シロキクラゲ、雪梨、氷砂糖水<br/>シロキクラゲ、雪梨、氷砂糖水も、咳や痰のある赤ちゃんに適しています。シロキクラゲには気力を強め、腸をきれいにする効果があり、氷砂糖は赤ちゃんの気を補うのに役立ちます。また、雪梨には肺を潤す効果が非常に顕著で、痰を伴う咳の症状を和らげることもできます。